Östrojen Seviyelerini Kontrol Etmenin En İyi Yolu Nedir?

Bir steroid Kürü üzerindeki östrojen seviyelerini kontrol etmenin en iyi yolu nedir?

Bu cevabı zor bir soru ama üstesinden gelicez ve açıklıyacağız, beslenme ve steroid kullanarak yapılabilecek çeşitli yolların artılarını ve eksilerini açıklayalım. Geniş ölçüde mevcut olan üç ana aromataz inhibitörü (AI) ve tüm fikirlerinizi bir şekilde birleştirip hangi yoldan almak istediğinize karar vermenize izin vererek, şekli ve formu muhtemelen sağlıklı kalmak ve östrojen kontrolü altında tutmak için en iyi seçenektir; Çok yüksek sorunlar olabilir.
teroid Kürü ve östrojen 
İlk olarak, bir aromataz inhibitörü, vücudun testosteronunun östrojene dönüştürülmesinden sorumlu olan aromataz seviyelerini düşüren bir ilaç veya bileşiktir. Aromataz, vücutta östrojen üreten hücrelerde bulunan, testisler, yumurtalıklar, böbrek üstü bezleri, beyin, plasenta, göğüs, karaciğer, deri ve son olarak yağ dokusunda bulunan bir enzimdir. Anti-östrojenik bileşikler, anabolik bir steroid küründe AI kullanımını iltifat edebilecek, yaygın olarak bulunan bitkiler, ilaçlar ve gıdalardan oluşur.

Anti-östrojenik otlar ve gıdalar şunları içerir: 

Alyumlar ailesi: Alyumlar, soğan, sarımsak, chives, pırasa, arpacık  gibi gıdalardır. Bunların hepsi güçlü flavon anti-oksidan quercetin ve kükürt içeren amino asitler bakımından zengindir. Karaciğerin, daha yüksek bir detoksifikasyon seviyesini koruyarak toksinleri daha fazla işleyebilmesi ve östrojen seviyelerinin azaltılmasına yardımcı olması yoluyla çalışırlar.
Turpgil sebzeler:Lahana, Brüksel lahanası, brokoli, karnabahar, bok choy, su teresi, yaban turpisi ve turp dahildir. Bu sebzeler, vücuttaki toksik östrojen moleküllerini toksinlerden arındıran besin maddeleri içerir. Bu besinler, Diindolilmetan, İndol-3 Asetat, İndol-3 Karbonil içerir. Sülfürfan ve Fenil İzotiyosiyanatlar, iki sülfür içeren besin maddesidir ve bu da yine karaciğerin toksinleri detoksize etmesine ve östrojenleri ortadan kaldırmasına yardımcı olur.
Bitkisel anti-oksidanlar: Bu ortak otlar, belirli yağlarda güçlü oldukları için tekrar karaciğer detoksifikasyonunu arttırarak östrojen atılımını teşvik etmek için ciddi bir yumruk atarlar. Kekik, biberiye, adaçayı, ve zerdeçal. Tumeric, rahim, yumurtalık, göğüs ve prostat kanserinde sıklıkla bulunan östrojen reseptörü pozitif kanser hücrelerini yok etme kabiliyetine sahiptir. Östrojenik yan etkilere karşı değerli bir silah olmanın yanı sıra, Tumeric’in de kardiyovasküler koruyucu etkileri olduğu gösterilmiştir.
Flavononlar: Limon ve diğer narenciye karaciğer detoksifikasyonuna yardımcı olabilir ve güçlü anti-oksidanlardır. Turunçgil biyoflavonoidleri, diosmin, kersetin, naringin, narirutin tangeretin, diosmetin, neohesperidin ve rutini içerir.
Fermente gıdalar: Bunlar, boşaltım kanallarını arttıran ve bağırsak fonksiyonunu arttıran anti-oksidanlar, probiyotikler, enzimler ve organik asitler içerir. Fermente sebzeler, lahana turşusu, fermente soya ve kimchi’dir.
Sağlıklı yağlar: Bunlar zaten zaten diyetinizin bir parçası olmalıdır ve açıklamanın çok fazla olması gerekmemelidir. Yabani yakalanmış somon, çim yemi organik sığır, bütün yumurta, avokado, fındık, sızma zeytinyağı, hindistancevizi yağı, çiğ süt, probiyotik yougharts, vahşi oyun ve tohumlar gibi omega-3 yağ asitleri bakımından zengin gıdalar. Bunlar, hormon düzeylerini ve kolesterolü korumaya yardımcı olacaktır.
Mantarlar: Mantarların, meme kanseri hastalarında anti-östrojenik özelliklere, özellikle beyaz düğme mantarına sahip olduğu gösterilmiştir. Bunun nedeni, lektin, β-glukan, ergosterol, arginin ve diğer biyoaktif maddelerden kaynaklanmaktadır.
Klorofil: Gıdalarda bulunan ve derin yeşil renk veren madde budur. Bir kez daha, vücuttaki östrojen atılımını teşvik eden güçlü bir detoksifikasyon ajanı.
Gördüğünüz gibi, anabolik steroid kullanımından yüksek östrojen seviyeleri veya yaş, cinsiyet, hastalık, ergenlik, vücut yağı, sindirim sistemine bağlı hormonlar gibi hormonlardaki değişikliklerden korunmak için kolayca erişilebilen tanıdık otlar, sebzeler ve diğer bileşikler geniş bir yelpazede bulunur. Genetik, anabolik steroid kullanımı veya uyuşturucu kullanımı. Basit diyet değişiklikleri büyük ölçüde yardımcı olabilir, ancak östrojen yükselmeye ve kabul edilen seviyelerin dışına çıkmaya bırakılırsa, çoğu zaman uyuşturucuya ihtiyaç vardır.
Yukarıdaki bitkiler ve gıdalar, yüksek östrojen seviyeleri ile bağlantılı yan etkileri azaltmaktan başka avantajlar sunacak ve AI kullanımından başka ilk liman olmalı. Diğer otlar ve anti-oksidanlar kırmızı şarapta bulunan polifenoller – resveratrol ve üzüm çekirdeği özütü içerir.

Aromataz İnhibitörleri:

En yaygın AI, Letrozole, Arimidex ve Aromasin iki gruba ayrılabilir. Letrozol ve Arimidex non-steroid ve intihar etmeyen aromataz inhibitörleridir. Aromasin (Exemestane), eylem tamamlandıktan sonra aromataz enzimini işlevsiz hale getiren bir intihar aromataz inhibitörüdür. Dolaşımdaki östrojen seviyeleri kullanımla birlikte azalacağından, AI’lar göğüs kanseri çeken kadınlarda yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu ilaçlar, steroid kullananlarda da etkili, nispeten ucuz ve kolaylıkla elde edilebilir oldukları için yaygındır. Bu ilaçların yan etkileri olmasına rağmen, erkeklerde (bilinen bir kanserojen olan) gökyüzü yüksek östrojen seviyesiyle ilişkili yan etkiler çok daha kötüdür.
Letrozol: Bu non-steroidal AI, tartışılabilecek en güçlü üç AI’dır. Kadınlarda östrojen düzeylerini % 98’e kadar düşürürsek, erkeklerde veya yaştaki bireylerde görülen etkileri o kadar da şiddetlidir. Çevrim içi östrojen kontrolü için her gün yaklaşık 0.25 mg veya haftada üç kez bir dozaj önerilir. Çok fazla dolaşan östrojen seviyelerini önemli ölçüde düşürebilir ve diğer yan etkilere neden olabilir. Bunlar arasında HDL’de azalma, LDL’de artışlar, eklem kuruluğu, IGF ve HGH’de azalma, libido ve enerji kaybı ve son olarak erektil disfonksiyon yer alır ancak bunlarla sınırlı değildir. Bir östrojen reboundu kullanıcılarda da görülebilir. Artıları, ömrünü uzatan uzun yarılanma ömrü, kolay bulunabilirliği ve glandüler ve duktal meme dokusu apoptozu yoluyla jinekomastinin olası ucuz fiyat ve olası ötelemesini azaltma yeteneğidir.
Bu ilaç sadece Deca-Durabolin, Trenbolone veya 19-Nor esaslı anabolik steroidlerin veya aşırı aromatize edilebilir bileşiklerin dozajlarının aşırı östrojen hassasiyeti veya baskınlığında kullanılmalıdır.
Arimidex: Kimyasal ismi Anastrozole, aynı zamanda steroid olmayan ve intihar etmeyen aromataz inhibitörüdür. Genellikle kullanılabilir ve ucuz olan Arimidex, döngüde östrojen kontrolü söz konusu olduğunda ortak bir tercihtir. Her hafta 0.5 mg veya haftada üç kez uzun bir yarılanma ömrü varsa, Letrozol’den önemli ölçüde daha az etkili olur. Kadın çalışmalarında, kadınlarda meme kanseri tedavisinde tekrar ortak bir ilaç olan östrojen düzeylerinde % 65-85 azalma olduğu belirtildi. Yine, bunlar erkekler ve yaşlı kişilerde farklılık gösterecektir. Negatifler, kullanıcıların lipid profili, eklem sorunları, cinsel dürtü ve enerji kaybı ve IGF’de değişikliklerdir.
Arimidex, kullanılan aromatabs androjenlerin toplam miktarı ile birlikte değişen dozajlarla başlangıç, orta ve ileri steroid döngülerinde etkili bir şekilde kullanılabilir.
Aromasin: Kimyasal ismi Exemestane. Üç tartışılan AI’nın muhtemelen daha az toksik olup, lipidler ve IGF seviyeleri üzerinde daha az etki yaratır. Östrojenin azaltılmasında kadınlarda etkinliği % 80 civarındadır. Diğer iki AI da olduğu gibi, erkeklerdeki değişiklikler daha az etkilidir ve yaşlılar ya da anabolik steroid kullanımı. Aromasin, bu üç AY’nin en kısa yarılanma ömrüne sahiptir ve günde iki kez, sabah ve akşam uygulanmalıdır. Günlük 12.5 mg ila 25 mg / ED, eşit olarak bölünürler. Letrozole ve Arimidex’den biraz daha pahalı olan Aromasin, kolaylığı nedeniyle tercih edilen tercihtir.
Dihidrotestosteron (DHT) bazlı anabolik steroidler de östrojenik yan etkilere karşı bir miktar koruma sağlayacaktır. Anavar (Oxandrolone), Winstrol, Masteron, Primobolan ve Proviron gibi oral ve enjekte steroidler kullanılabilir fakat değiştiren AI dozları ve / veya beslenme değişiklikleri olarak kullanılamaz. Bu androjenler kendi yan etkileri ile gelir. Karaciğer ve böbrek stresi, bozuk lipid profili, saldırganlık, prostat sorunları ve kadınlar için daha sert taraflar, ses tellerinin derinleşmesi ve maskülinizasyon.
Bir AI ile ilgili diyet veya ek değişikliği birleştirmek en etkili olacaktır. Diyet adaptasyonunun besleyici ve antioksidan yararlarının elde edilmesi, kullanılan AIs veya DHT’ye dayalı steroidlerin toksisitesi üzerinde bir miktar tazminat önermektedir.
Diğer seçenekler, AI kullanmamak ve Clomid veya Nolvadex gibi seçici bir östrojen reseptör modülatörü (SERM) kullanmak değildir. Her ne kadar bu östrojeni kontrol etmezse sadece etkilerini engeller. Bu, erkeklerde yüksek östrojen düzeyinin tehlikelerinden dolayı tavsiye edilmemektedir. Bunlar arasında libido kaybı, koroner kalp rahatsızlığı (KKH), genotipik toksisite, kolesterol değişiklikleri, jinekomasti, yağ birikimi ve kanserler yer alır.

Benzer Yazılar

Bu Makalede İlginizi Çekebilir   Cimaterol Nedir Ve Ne İşe Yarar ?
No votes yet.
Please wait...
Bunu PaylaşShare on Facebook


Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir