Balık Yağı nedir ve ne işe yarar ?

Balık Yağı nedir ve ne işe yarar?

Balık yağı, Omega-3 Esansiyel Yağ Asitidir (EFA’nın profiline bakınız) ve somon, ton balığı, sardalya ve alabalık gibi soğuk su balıklarında bulunur.
İyi yağlar olarak kullanılırlar ve öncelikle vücudun optimal sağlık ve performansı desteklemesi için kullanılırlar. Sporcular, aşağıdaki gibi geniş performans geliştirme yetenekleri nedeniyle günlük olarak balık yağı kullanırlar:
• Daha Hızlı iyileşme zamanı vermesi
• Yalın Kas Dokusunun Büyümesini Artırmaya Yardımcı Olma
• Eklemleri ve Bağ dokularını sağlıklı tutmaya yardımcı olmak
• Kas Harabiyetinin Azaltılması
Balık Yağı

Diğer insanlar Omega-3 balık yağlarını aşagıdaki kriterlere yardımcı olmak için kullanırlar

• Bağışıklık Sistemini Destekleme
• Sinir Sistemini Destekleme
• Kardiyovasküler Sistemi Destekleme
• Üreme Sistemlerini Destekleme
• Artrit Ağrısını Giderme
• Depresyon Düzeylerini Azaltmak
Omega-3 balık yağı, yiyecekle birlikte alınması ve aşağıdaki miktarlarda kullanılması önerilir:Ayrıca bazı Uzmalara göre  balık yağı hapı boy uzatır.

Kullanım Sebebi Miktarı

  • Omega-3 Eksiklikleri 1 – 2 Çay kaşığı Kadar
  • Artrit Relief 1 – 2 Çay kaşığı Kadar
  • Performans Sonuçları 2 – 3 Çay kaşığı Kadar
  • Optimal Sağlık 2 – 3 Çay kaşığı Kadar
No votes yet.
Please wait...
Bunu PaylaşShare on Facebook
Bu Makalede İlginizi Çekebilir   8 Haftalık Testosteron Steroid Kürü Nedir ?


Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir