Lysine ( Lizin ) nedir ve ne işe yarar ?

Lysine (Lizin) nedir ve ne işe yarar?

Lysine ( Lizin ), bira mayası, buğday tohumu, süt ürünleri, balık ve diğer et türlerinde bol miktarda bulunan önemli bir amino asittir. Lysine ( Lizin ), kemik, kas ve diğer vücut dokusunun sağlığını korumaya yardımcı olmak için alınır. Lysine ( Lizin ), vücudunuzun kalsiyumu emme ve kullanma becerisini geliştirerek kemiklerin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Lysine ( Lizin ) için bir başka ilginç kullanım, herpes simpleks I ve II’nin salgınlarını ve semptomlarını hafifletmeye yardımcı olması içindir. Sporcularda, lisin, zayıf kas kütlesi yetiştirmek ve korumak ve kemiklerini güçlü tutmak için kullanılır.Lizin tablet fiyatları 50 -70 tl arasındadır.
Lysine ( Lizin )
Lysine ( Lizin ) yemeklerden önce alınır ve genellikle günde 500-3000 mg’lık dozlarda alınır.

Kullanım Sebebi Dozaj

  • Kalbinizi korumak için  500 – 2,000 mg
  • Büyüme Hormonu Salımını Uyarmak için  500 – 2.000 mg
  • Herpes Simplex’in rahatlatılması için I 1,000 – 3000 mg
  • Herpes Simpleks II’nin rahatlatılması  için 1,000 – 3000 mg
Lysine ( Lizin ) günlük 15.000 mg’dan fazla kullanılırsa, karın krampları veya ishal meydana gelebilir. Bu nadirdir, ancak bu belirtiler ortaya çıkarsa, dozu rahat bir aralıkta düşürmeniz önerilir. Lysine ( Lizin )’in çocuklarda kullanılması tavsiye edilmez.
Bu Makalede İlginizi Çekebilir   SNAP-8 Nedir Ve Ne İşe Yarar ?


Bir Cevap Yazın Mail Adresiniz Yayınlanmıyacaktır