Dht ( Dihidrotestosteron ) Nedir ?

Dht Hormonu ( Dihidrotestosteron ) Nedir Ve Ne İşe Yarar ?

Testislerin salgılayan ana androjen tabii ki testosterondur. Bununla birlikte, vücudun çoğunda androjenik sinyal testosteron tarafından taşınmaz. Beyin (SSS), cilt, cinsel organlar (kas dışında kalan her şey) içeren bu dokulardaki aktif androjen aslında dihidrotestosterondur (DHT). Bu durumda testosteron enzimi 5alpha redüktaz enzimi (5-AR) etkisiyle aktif androjen DHT’ye dönüştürülen bir prohormon gibi davranır.

Not:Bu makaleden İşlecenek Konular Sırasıyla:

1.Dht Nedir Ve Saç Dökülmesiyle Ve Steroidler İle İlişkisi

2.Hangi Steroidler Saç Döker Yada Dökmez

3.Doğal Yöntemler İle DHT’yi Bloklamak

5-AR, iskelet kası haricinde neredeyse androjene bağımlı olan vücudun hemen hemen hepsinde yoğunlaşmıştır. Bu, aslında androjen reseptörlerine bağlanmak için vücudun bu kısımlarına giren çok az testosteron ile sonuçlanır. Bunun yerine, DHT’ye hızla dönüşür ve sonra alıcılar reseptörlerle etkileşir.

Bu dönüşüm, bu dokularda çok önemli bir biyolojik fonksiyona hizmet eder. Dihidrotestosteron, testosterondan çok daha güçlü bir androjen – androjen reseptörüne yaklaşık 3-5 kat daha güçlü bağlar. Eğer bu dokulardan 5-AR’ı alıp DHT oluşumunu engellediyseniz, fizyolojide dramatik değişiklikler görürsünüz.

Konjenital 5-AR yetersizliğine bağlı olarak erkek yalancı hafrodroitizmde iyi bir durum gösterilmiştir. Bu nispeten nadir görülen bir bozukluk, ancak aslında Dominik Cumhuriyeti’nde oldukça yaygındır. Bu bozuklukta erkekler az miktarda 5-AR enzim ile doğarlar. Belirsiz genital bölgeleri var ve çoğunlukla kız olarak yetiştirilmektedirler. Ergenlik olduğunda, testosteron seviyeleri normal olarak yükselir, ancak DHT seviyeleri çok düşük kalır. Onların kas yapısı normal olarak diğer yetişkinlerinki gibi gelişir, ancak pubik / vücut kılları az veya hiç yoktur ve prostat ve penis gelişmemiş durumdadır. Ayrıca libido ve cinsel işlevleri de aksatılır.

Testosteron kasdaki aktif androjeni

İskelet kası, vücudun diğer androjen bağımlı dokularından farklıdır. Aslında çok az veya hiç 5-AR içermez, bu nedenle kas içinde gerçekten az veya hiç DHT oluşur. Buna ek olarak, oluşturulan veya kandaki halihazırda var olan ve kas içine giden herhangi bir DHT, 3alfa-hidroksisteroid redüktaz (3a-HSD) adı verilen bir enzim tarafından hızla deaktive edilir.

En azından kas söz konusu olduğu sürece, testosteron birincil aktif androjendir. Bu, eksojen DHT’nin herhangi bir anabolik etki göstermediğini söylemek değildir. Aslında kas içinde anabolik aktivite gösterir, ancak eşit miktarda testosterondan çok daha zayıf olur. Bunun nedeni, 3a-HSD’nin zayıf metabolit 5alfa-androstan-3a, 17b-diol’e hızlı bir şekilde dökülmesinden kaynaklanmaktadır. Bu enzim bir şekilde engellenmişse, DHT’nin kas üzerinde çok güçlü bir anabolik etki sergilemesi muhtemeldir.

Testosteronun kas içindeki aktif androjen olmasına ve DHT’nin erkeklerde kas üzerinde nispeten az miktarda doğrudan anabolik etki sergilediğine rağmen, DHT, testosterondan tam performans artırma etkileri için hala çok önemli olduğunu anlamak önemlidir. Burada özellikle, DHT’nin santral sinir sistemi üzerindeki etkileri, nevrolojik etkinliğin (mukavemet artışının) artmasına ve psikolojik ve fiziksel strese karşı direncin artmasına – en iyi cinsel işlev ve libido’dan bahsetmiyorum – anlamına geliyor.

Proscar’la (5-AR inhibitörü) testosteronu istifleyen ve performans arttırma etkilerini önemli derecede azalttıklarını fark eden bazı bireylerin anektodik raporlarını duydum. Burada neler oluyor? Bunun, kas anabolizması üzerindeki testosteronun doğrudan anabolik aktivitesinin engellenmesine bağlı olamayacağını biliyoruz. Muhtemelen, ergojenik etkilere, özellikle de androjenler tarafından sinirsel çıktıyı arttırmak için uyarılan MSS’nin güçlenmesine ve daha fazla geri kazanıma yol açan katkıda bulunan vücudun diğer bölgelerinde androjenik etkilerin azaltılmasına bağlıdır. Diğer bir olasılık, androjene bağımlı karaciğer büyüme faktörlerinin (IGF-1 gibi) üretiminde bir azalmadır, çünkü DHT karaciğerde önemli bir androjendir.

DHT’nin anti-östrojen etkileri

DHT’nin vücuttaki önemli bir işlevi, fazla tartışmaya yol açmayan bir şey, östrojenin karşıtlığıdır. Proscar kullanan bazı erkekler jinekomasti vakası geliştirerek bunu zor bir şekilde öğrenirler.

DHT östrojene karşı nasıl korur? Bunun muhtemel en az üç yolu vardır. Her şeyden önce, DHT dokular üzerindeki östrojen aktivitesini doğrudan inhibe eder. Ya östrojen reseptörüne karşı rekabetçi bir antagonist olarak ya da östrojen reseptör bağlanmasından sonra bir noktada östrojen kaynaklı RNA transkripsiyonunu azaltarak bunu yapar.

İkincisi, DHT ve metabolitlerinin aromataz enziminin aktivitesini inhibe ederek androjenlerden östrojen üretimini direkt olarak bloke ettiği gösterilmiştir. Göğüs dokusunda yapılan çalışmalar DHT, androsteron ve 5alpha-androstandione’nin androstenedion’dan estron oluşumunun güçlü inhibitörleri olduğunu gösterdi. 5α-androstandione en güçlü olduğu gösterildi, androsteron ise en azdı.

Son olarak, DHT, gonadotropinlerin salınımını azaltmak için hipotalamusta / hipofizer üzerinde etkimektedir. Gonadotropinlerin salgılanmasını azaltarak, östrojen üretimi için hammadde üretimini azaltırsınız – testosteron ve androstenedion (DHT kendisi östrojen haline aromatize olamaz).

Steroidlerden Saç Dökülmesi  Nasıl Engellenir?

Belki de günümüzün en merak edilen sorunu ve giderek daha fazla erkek ve kadın, anabolik steroidler kullanarak mükemmel vücuda ulaşmak istemektedir ancak Saç Dökülmesi bir problem olabilir . Fakat birçokları için saç dökülmesinin istenmeyen yan etkileri olabilir. Bu durumda önlenebilir mi?  Saç dökülmesini steroidlerden nasıl önleyebiliriz.

Steroidler Saç Dökülmesine Neden Oluyor Mu?

Kısacası Steoidler saç dökülmesi  yapabilir.Ancak bu basit bir evet ya da hiç cevap değildir. Bazen  genetik, Bazen çevresel faktörlere göre  steroid kullandığınızda saçlarınızı kaybedip kaybedemeyeceğinizi belirleyen çok sayıda faktör var.

Önce genetik.

Şu andaki en iyi androjenetik alopesi teorisi (örn. Erkek tipi saç dökülmesi), dihidrotestosteron hormonunun (DHT) ana nedeni olduğunu söylüyor.Bu hormon saç folikülündeki reseptörlere bağlanır. Zamanla bu saç dökülmesine neden olur. Sonunda, saç üretmeyi bırakacak kadar küçük olur.

Ancak DHT = saç dökülmesi kadar basit değildir.

Genetik, ayrıca duyarlı kıl köklerinin DHT’nin saç minyatürleştirici etkilerine ne kadar bağlı olduğunu da belirtir. Bazı (şanslı!) Insanların saçları tahrip eden bu hormona karşı çok dirençli saçları var. Başka bir deyişle, DHT hormon düzeyleri yüksek olsa bile saçlarını kaybetmezler.

Ünlü bodybuilder Lou Ferrigno’ya bir göz atın, örneğin:

Lou Ferrigno steroidlerden saç dökülmesi yok

Sol: 90’ların başında vücut geliştirme dünyasında  Lou Ferrigno’nun fotoğrafı çekildi. Doğru: 2016’dan (64 yaşında) bir fotoğrafı. 1970’lerin başından beri vücut geliştirme sahnesinde bulunuyor – hatta 90’lı yıllarda geri dönüş yapıyor.Bu süre zarfında muhtemelen steroid kullandı – ancak yine de 64 yaşında mükemmel bir saç çizgisi vardır!Anabolik steroid almayan bir adam için bile olsa, bu nadir olurdu.Ancak, Lou Ferrigno’nun saç genetiğine sahip olmak için şanslı değilseniz, çevresel faktörler, yani steroidler, saçlarınızı normalden daha hızlı kaybetmenize neden olabilir.

Steroidler testosteron hormonu etkilerini taklit eder. Tek başına saçınıza zarar vermez. Bununla birlikte, enzim 5-alfa redüktaz testosterona bağlanır ve DHT’ye dönüştürür – bu saçları tahrip eder. Ve bazı steroidler yapısal olarak testosterona çok benzer olduğundan, bunlar 5-alfa redüktaz ile DHT’ye dönüştürülebilir.

Testosteronun kimyasal yapısı (solda) ve oral steroid dianabolu (sağda)

Birçok steroid ayrıca bir testosteron ‘tabanı’ enjekte etmeyi gerektirir. Bu ekstra testosteron da DHT’ye çevrilebilir.Bu nedenle steroid alarak DHT düzeylerini artırabilir. Ve genetik olarak saç dökülmesine duyarlı saçlarınız varsa, daha fazla DHT daha fazla saç dökülmesi anlamına gelir.

Steroid alırken DHT düzeylerini düşürmek ?

5-alfa redüktazı ve dolayısıyla DHT düzeylerini düşüren reçeteli ilaçlar mevcuttur. Propecia finasterid Finasteride (Propecia markası) saç dökülmesini tedavi etmek için reçeteli olarak mevcuttur. Çalışmalar DHT düzeylerini yaklaşık% 70 oranında düşürdüğünü gösteriyor.

Bununla birlikte, Dutasteride (marka adı Avodart), DHT düzeylerini daha da azalttığı gösterildi – yaklaşık% 90. Ancak saç dökülmesi değil, benign prostat hiperplazisi tedavisi için reçete edilir. Çok önemli nokta: sistemik 5-alfa redüktaz inhibitörleri deca-durabolin gibi bazı anabolik steroidlerle kombine edildiğinde saç dökülmesini daha da kötüleştirebilir. Boldenon  gibi diğer steroidler, 5-alfa redüktaz aracılığıyla DHT’ye dönüşmez ( Saç Dökmeyen ) , bu nedenle finasterid ve dutasterid’in bir etkisi yoktur.

Saç için alternatif bir anti-androjen RU58841’dir. Finasterid ve dutasterid’in aksine topik olarak uygulanır ve DHT’nin sistemik etkilerden çok yerel olarak etkilerini azaltır.Ve RU58841’in gerçekten DHT’nin etkilerini azaltabileceğini gösteren güçlü klinik bulgular var. Ne yazık ki, tıbbi kullanımlar için klinik olarak onaylanmamıştır. Bu nedenle, bir araştırma kimyası olarak sınıflandırılmıştır ve insanlar üzerinde kullanılması amaçlanmamıştır.

Saç dökülmesi için en kötü steroidler

Saç dökülmesini hızlandırmak için en muhtemel olduğuna inanılan popüler steroidler şunlar: Not:Aşagıdaki steroidler Sadece Yüksek Dozlarda Saç dökülmesi yapabilir yada genetiğinizen yatkınsanız bunu hızlandıracaktır.

Anapolon  steroid :Anapolon , nispeten yüksek bir anabolik ve androjenik orana sahip olmasına rağmen saç dökülmesine neden olduğu için ünlüdür.(Eğer Saç Dökülmesine Yatkınsanız ) Hızlı bir şekilde saç dökülmesini hızlandırarak östrojen ve DHT’ye metabolize olur.

Dianabol (metandrostenolon): Dianabol’un anabolik ve androjenik oranı 90-210: 40-60’dır. Diğer bir deyişle, anabolik olduğundan daha androjeniktir. Bu nedenle saçlara zarar verebilir. Finasterid ve dutasterid gibi 5-alfa redüktaz inhibitörleri de bu saç dökülmesini yavaşlatmak için fazla bir şey yapmazlar.

Trenbolone : Trenbolone, saça zarar veren başka bir steroid. Aslında bu DHT’nin bir türevidir.Ve 5-alfa redüktaz inhibitörleri, ya Trenbolone , DHT’ye dönüşmese de Trenbolone’dan saç dökülmesini durdurmak için çok fazla bir şey yapmazlar. Bunun yerine, saçlara zaten  zarar veriyor.

Winstrol (stanozolol):  Trenbolone ve Dianabol gibi yüksek dozlarda finasterid ve dutasterid bile bu steroid kullanırken saçlarınızı kurtarmak için pek fazla bir şey yapmaz.

Saç Dökülmesi Olmayan-Yapmayan  İçin En Güvenli Steroidler

Herhangi bir ilaç gibi, farklı steroidler insanları farklı şekilde etkiler.Bir kişide saç dökülmesine neden olan bir steroid’den  başka biri etkilenmeyebilir. Fakat şu steroidler genellikle saçlarda en az etkisi olarak düşünülür.

Anavar: Anavar, anabolik: androjen oranı 322-640: 24 olan en az androjenik steroidlerden biridir. Genel olarak östrojen veya DHT’ye dönüşmez. Ancak yeterli dozda (> 100 mg) alınırsa saç dökülmesine neden olma potansiyeline sahiptir, ancak genel olarak oldukça güvenlidir.

Deca-Durabolin (nandrolone):  Genel olarak, Deca-Durabolin saçlar için oldukça güvenlidir. 5-alfa redüktaz, DHT’ye dönüştürmek yerine onu daha az güçlü DHN’ye çevirir. Yan etkileri önlemek için sıklıkla bir testosteron “taban” ın Deca’nın yanında alınması gerekiyor. Bu saç üzerinde olumsuz bir etki yaratacaktır.

Oral Turinabol (4-Klorodehidrometil-testosteron): Oral  Turinabol’un androjenik derece 0 olduğu iddia edilmektedir. Bu, teorik olarak saç dökülmesine hiç neden olmaz demektir. Ancak Anavar gibi, yeterli miktarda alınırsa saç dökülmesine neden olma potansiyeline sahiptir.Genel olarak, saç dökülmesi için en güvenli steroiddir.

Ben Steroid Alıp Saçlarımı Koruyabilir Miyim?

Cevap, duruma bağlı. Öncelikle saçınızın androjenlere ne kadar duyarlı olduğuna bağlıdır. Bu kontrol edemediğiniz bir şey. Ancak hangi steroidleri aldığınız, dozajlarınızın yanı sıra saç dökülmesi tedavileri gibi sizin kontrolünüz altında olan şeyler de vardır.Fakat saçınız için  endişelendiriyorsanız en güvenli seçenek, steroid almamaktır.

Saçlarınız DHT’nin saçları en aza indirgeyen etkilerine açıksa, yeterince androjene maruz bırakıldığında saç dökülür.Ve bir kez gittiyse geri getirmek çok zordur. Androjenetik alopesi yoluyla kaybedilen saçların yenilenmesi, onu sürdürmekten çok daha zordur.Yukarıda tanımlanan saç dökülmesi için ‘güvenli’ steroidler kesinlikle saç dökülmesine neden olma olasılıkları daha düşüktür. Bununla birlikte, bu hiç bir şekilde saçınızı koruyacağınızın bir garantisi değildir.

Ancak dikkatli olursanız ve doğru önlemleri alırsanız, steroidlerden hızlanan saç dökülmesi riskini azaltabilirsiniz.Ve son olarak her şeyin fazlası zarar olduğu unutulmamalıdır.

16 Haftada Saçınızı Yeniden Çıkarmaya Yardımcı Olacak 12 En İyi Doğal DHT Bloklayıcı!

Bazı engelleyicileri topikal olarak uygulayabilirsiniz, bazıları dahili olarak alınabilir ve nihayet size DHT’yi doğal olarak engellemek için en sevdiğimiz  ve 1 yolu göstereceğim.Son yöntem, İlaçları  veya günlük almak zorunda olduğunuz herhangi bir pahalı takviyeyi içermeyecektir. Vücudunuzdaki sistematik bir biyokimyasal değişiklik içerir – bu da zamanla DHT seviyelerinizi güçlü bir şekilde dengeler – daha fazla saç dökülmesini durdurmanıza yardımcı olur.

Şimdi, bu makalenin temel noktasını incelemeden önce DHT engelleyicileri ve saç dökülmesinin önlenmesinde oynadığı rolü tartışmak gerekir . DHT inhibitörlerini takviye etmenin iki yolu vardır: topikal ve içten. Tabii ki, her takviye metodunun kendi etkinliklerinin arkasında kendi mekanizmaları olacaktır.Bununla birlikte, öncelikle DHT’nin saç dökülmesini önlemek ve saç büyümesini önlemek için engellemesini anlamak önemlidir.

DHT: Erkek Desenli Saç Dökülmesinin Nedeni ?

Erkek tipi saç dökülmesi, erkeklerde görülen saç dökülmesinin% 95’ini oluşturan yaygın bir durumdur. Peki, erkek tipi kellik ne neden olur ve tersine çevrilebilir mi? Genellikle, erkek tipi kelliğin  ana suçlusunun DHT olduğunu düşünülür. Bu, Dihidrotestosteronu ve testosterondan üretilen androjen seks hormonunu ifade eder.

Aslında, “erkeklik” ten sorumlu olan cinsel hormon olan testostosteron, steroid metabolizmasına karışan bir enzim olan 5-alfa-redüktaz ile birleşiyor. Bu, DHT’nin vücuda, özellikle de saç derinize zarar verebilecek bir bileşim üretilmesine neden olur.

DHT saç köklerinin tabanındaki androjen reseptörlerine bağlanır. DHT’ye duyarlı olanlar için, saç folliküllerinin minyatürleşmesine ve sonunda saç dökülmesine ve kaybına yol açar.Belki de şimdi düşünüyorsun, sadece testosteronu bloke etmeyi ?

Elbette, bu bir olasılık. Bununla birlikte, jinekomasti, Güç  azlığı, cinsel işlev bozukluğu ve Kısırlık  gibi bazı hoş olmayan yan etkilere neden olacaktır. Aslında, testosteronun engellenmesi sizi erkek yapan özelliklerde azalmaya neden olacaktır.

Bir sonraki en iyi adım nedir?

Neyse ki, prosesin iki diğer bileşeni vardır, her ikisi de çok az etkiden hiçbiriyle etkilenmeden önlenebilir: 5-alfa-redüktaz ve DHT. Aşağıda, dihidrotestosteron blokerlerinin( Engelleyecilerin)  bir listesini bulacaksınız. Bazıları DHT’yi bloke ederken diğerleri 5-alfa-redüktaz aktivitelerini inhibe ederek DHT’nin üretimini engellemek içindir.

Bununla birlikte, listelenen tüm bileşenler, saç dökülmesi tedavisi rutininize faydalı bir ektir ve sizden denemenizi tavsiye ederim.

5 Topikal  DHT Blokerleri ( Engelleyicileri )

Şiddetli olsun olmasın, bir rahatsızlığınız olduğunda, semptomları azaltmak ve koşula etkili bir şekilde davranmak için altta yatan nedeni tedavi etmek sık görülür.Androgenetik Alopesi (AGA) olan bireyler için kaynaktan (kafa derisi) durumu tedavi etmek ve kafa derisi içinde bulunan DHT’yi hasar görebilmek için önce engellemek mantıklı değil mi? Topikal DHT blokerlerinin ardında yatan mantık budur ve neden iç blokerlerle kombinasyon halinde kullanımını öneriyorum.

Topikal Tüm-Doğal DHT Bloklayıcılar

1: Saw Palmetto

Bu, Amerika kıtasında bulunan ve 5-alfa-redüktaz enzimini inhibe ettiğine inanılan bir meyveyi üreten bitkidir. Bu testosteronun DHT’ye dönüştürülmesinden sorumlu enzimdir ve bu nedenle önleyici bir DHT bloke edici olarak görev yapmaktadır.DHT’yi bu listede inhibe eden diğer maddelerin çoğundan farklı olarak, palmetto, vücutta ve kafa derisinde bulunan DHT’yi azaltmada en etkili şekilde çalışır.

Yukarıdaki fotoğraf karşılaştırması ile gösterildiği gibi, Saw palmetto ile testosteron kombinasyonu, testere palmetto-DHT kombinasyonuna kıyasla bacak organının pigmentasyonunu (androjen aktivitelerinin bir işareti) azaltmada daha iyi idi. Bunun nedeni, Saw palmetto’nun DHT faaliyetlerini durdurmak yerine 5-alfa-redüktazı inhibe ederek en iyi şekilde çalışmasıdır.Neyse ki, AGA’lı hastalar için, saç bakımı programına Saw  palmetto koymak zor değil. Aşağıdaki, etkili, kombinasyonunu   kontrol edin.

Neye ihtiyacınız olacak ?

  • Sıcak Su (1 su bardağı)
  • Kabartma Tozu  (1 çorba kaşığı)
  • Elma sirkesi (1 çorba kaşığı)
  • Saw Palmetto Ekstraktı (1 kapsül)
  • Greyfurt suyu (1/3 fincan)
  • Üzüm Yağı (2-3 çay kaşığı)

Yöntem:

İçindeki malzemeyi istediğiniz kab’ta  karıştırın, ancak Kabartma Tozu  ve elma sirkesi kombinasyonuna özellikle  dikkat gösterin.Birleştirildiğinde tepki verecekler ve hava geçirmez bir kaba koymayın. Bunun yerine, havanın sürekli olarak kaçabilmesi için kapağı gevşek şekilde olarak tutun.

Saça Faydaları:

Kabartma Tozu  ve elma sirkesi nazik bir temizlik maddesi olarak işlev görür. Saw  palmetto özütü, 5-alfa-redüktazı inhibe eder, bu nedenle saç derisinde DHT birikimini önler.Ayrıca, greyfurt suyu ve üzüm çekirdeği yağı, kafa derisini ve kıl foliküllerini temizler ve canlandırır.

2: Isırgan otu

Isırgan Otu , Kuzey Amerika, Avrupa ve Asya’nın bazı bölgelerinde bulunan bir bitkidir ve dokunulduğunda ‘batma’ etkileri ile ünlüdür. Ancak bilmediğiniz şey, ısırgan otu ekstresinin mükemmel bir topikal DHT bloke edicisi olmasıdır. Isırgan Otu popülasyonunun BPH üzerindeki etkilerini değerlendiren bir 2011 araştırma çalışması, 5-alfa-redüktaz önleyici etkilerinin güçlü bir göstergesi olan prostat boyutunu düşürdüğünü bulmuştur.

Bu ilk çalışma sıçanlarda yapılırken, Safarinejad tarafından yapılan daha önceki bir araştırma, ısırganın insan hastalarında BPH üzerindeki etkilerini araştırdı.6 ay sonra, ısırgan grubundaki prostat boyutu plasebo grubununkinden çok daha küçüktü ve kesilen ısırgan tedavisinin uzun süreli etkileri, kesildikten sonra bile görüldü.Isırgan otu denemek ister misiniz? Bu süper basit DHT bloker şampuan reçetesine göz atın:

Neye ihtiyacınız olacak:

  • Isırgan otu (2-3 demet)
  • Hindistan cevizi yağı (1 çay kaşığı)
  • Biberiye Esansiyel Yağı (10 damla)
  • Toz haline getirilmiş Tumerik (1 çay kaşığı)
  • Elma sirkesi (1 su bardağı)
  • Kabartma Tozu  (1 çay kaşığı)

Yöntem:

Isıya maruz kaldıktan sonra ısırganın içine bir miktar su ilave edin. Oda ısısına soğumasını sağlayan bir kenara koyun ve ardından ısırgan çayından dikenlerini  çıkarın ve atın.Isırgan otu çayı seçtiğiniz kabın  içine dökün ve ardından diğer tüm malzemeleri bir araya getirin. Islak saç üzerine serin, 3-5 dakika bekletin. İyice durulayın.

Saça Faydaları:

Bu ev yapımı reçete, ısırganın anti-androjen özelliklerini elma sirkesi + kabartma tozu temizleme özellikleri ve hindistancevizi yağının nemlendirme etkilerini bir araya getiriyor.Ayrıca, biberiye esansiyel yağı, kendi başına 5-alfa-redüktazı inhibe eden ve testosteronun dönüşümünü önleyen bir DHT engelleyicidir.

3: Reishi Mantar

Yeni keşfedilen bir DHT bloke edici olarak reishi mantar, saç dökülmesi tedavisi ve saç büyümesi dünyasında hâlâ çekiş kazanmaktadır. Bu, AGA’nın altında yatan nedenin tedavisinde daha az etkili olduğu anlamına gelmez ve topikal saç bakımı rutinine mükemmel bir ektir.2005 yılında yapılan bir çalışmada, 19 farklı mantarın DHT engelleme kabiliyeti test edildi. Test edilen mantarların büyük çoğunluğu 5-alfa-redüktaz aktivitesini inhibe ederken, Ganoderma lucidum (reishi) belirgin bir galibiydi.

Reishi Mantar 5-alfa-redüktazı inhibe eder, böylece kafa derisinde DHT düzeylerini düşürür.Ev yapımı şampuanlar günlük olarak büyük bir seçenek olsa da, bazen saçlarınızın ve kafa derinizin biraz artırılması gerekir. Bir DIY DHT bloke edici saç maskesinin bulunduğu yer budur. Haftada bir kez kullanılan bu maske, pH seviyelerini dengeler ve nazikçe pul pul dökerek kafa derinizi canlandırır.

Malzemeler:

  • Avokado (yarım)
  • Vanilya Esans Yağı (10 damla)
  • Kirazlar (6, soyulmuş ve çekilmiş)
  • Su (1/2 bardak)
  • Otlar (ısırgan, papatyalar, reishi)

Yöntem :

Isırgan otu, papatyayı ve reishi’yi ilave ederek ve ısıdan çıkararak bir kapa su ekleyin. Ot karışımını oda sıcaklığına soğutun ve sonra katı maddelerden bitki çayını alın . Katıları atın.Bitkisel çayı, kirazlara, vanilya esansiyel yağı ve avokado ilave ederek bir blender içine dökün. Pürüzsüz olana kadar harmanlayın (görünür parçalar yok olsun).Şampuandan sonra, ıslak saç maskesini uygulayın. 2-3 dakika boyunca saç derinize masaj yapın. Kafa deriniz üzerinde 15-20 dakika daha bekletin ve sonra iyice yıkayın ve havlu ile  kurutun.

Saça Faydaları:

Bu nemlendirici saç maskesi, kafa derinizi besler ve çeşitli temel besin maddeleri ve yağ asitleri ile besler.Otlar ve vanilya yağı, saç büyümesini teşvik ederken, avokado ve kiraz kombinasyonu, nemlendirmeyi ve antioksidanları artırmayı sağlar.Elbette, maskede kullanılan reishi de, 5-alfa-redüktaz inhibitörü olup, DHT’yi denklemden tamamen kaldırmaktadır.

4: Biberiye Yağı ve Özü

Antifungal, antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahip analjezik bir yağ olarak (sadece birkaç tanesi) biberiye yağı, herhangi bir saç dökülmesine maruz kalmış olanların saç bakım rutini için faydalı bir katkıdır.DHT bloke etme konusuyla ilgili olarak, özellikle, biberiye özütün topik uygulaması 5-alfa-redüktazı inhibe ettiği kanıtlanmıştır. Sonuç olarak, DHT’nin saçlı derinin androjen reseptörlerine bağlanmasını engelliyor ve saç dökülmesini ve kıl folikülünün minyatürünü önlüyor.

Ancak biberiye özü, 5-alfa-redüktaz inhibisyonunda ne kadar etkili olur?

2013’teki bir araştırmaya göre, 200 mg / mL ve 500 mg / mL’nin topik uygulamaları, 5-alfa-redüktazın dönüşümünü sırasıyla% 82.4 ve% 94.6 olarak inhibe etti.Finasterid’in inhibisyon yüzdesinden (% 81.9) daha iyidir!Kullanmaya nasıl başlayacağınızdan emin değil misiniz? Biberiye yağı yukarıdaki şampuanlara ve saç maskesi tariflerine kolayca eklenebilirken, topikal DHT blokerleri kullanmanın başka bir yolu da saç derisi masajıdır.

Kafa derisi masajı kendiliğinden DHT’yi inhibe etmezken, diğer yararlı özelliklere de sahiptir. Bunlar, kafa derisine artan kan akışı ve 2016’da bir Japon araştırmasına göre, Dermal Papilla Hücrelerinin (DPC) gerilmesi nedeniyle saç kalınlığında bir artış.

Neye ihtiyacınız olacak:

  • Biberiye Yağı (1-2 çay kaşığı)

Yöntem:

1-2 çay kaşığı biberiye yağı avucunuza dökün. Ellerinizi birlikte sürdürün ve sonra yağınızı kafa derisine sokmaya başlayın. Kökünden başlayıp, ipuçlarına kadar yavaş yavaş ilerleyin.Küçük dairelerle başlayan ve büyüyen dairesel bir hareket kullanın.Masaj için parmaklarınızın yalnızca pedlerini kullanarak nazik olun. Çivilerin kullanılması saç derisine ve saç foliküllerine zarar verebilir, bu da saç derisinde daha fazla hasara ve saç dökülmesine neden olur.

5: Ecklonia Cava

Japonya ve Kore kıyılarında bulunan bir yosun E. Cava saç dökülmesinin durdurulması ve yeni saçların oluşması konusunda vaat edici yeni bir yoldur.Polifenollerden oluşan bu anti-inflamatuar ve antioksidan dolgulu alga, Asya genelinde yaygın olarak kullanılır ve düzenli olarak tüketilir.

Cava, çorbalarınıza lezzetli bir katkı yapabilirken, topikal kullanımının 5-alfa-redüktazı ve dolayısıyla DHT’yi inhibe ettiği kanıtlanmıştır. Bir bütün olarak uygulandığında, E. Cava’nın 5-alfa-redüktazı% 61.5’e kadar inhibe ettiği gösterilmiştir. Daha da iyisi, polifenol ekstraktının kalıpkolunun inhibisyon sonuçlanydı.

Ecklonia cava DHT’yi inhibe eder

Dieckol, yosun içinde bolca bulunur. Test edilen en yüksek konsantrasyonun (100 mg / mL) finasterid kadar etkili olduğu kanıtlanmıştır.Ecklonia cava içinde bulunan bir polifenol olan Dieckol, DHT’nin etkili bir inhibitörüdür.Bu, E.Cava ve özütlerinin, DHT’yi bloke etmek ve hatta yeni dermal papilla hücrelerinin çoğalmasına katkıda bulunmak için düşünmek için iyi bir seçenek olduğu anlamına gelir.

Topikal DHT İnhibitörleri Etkili Nasıl Kullanılır?

En etkili kullanım yöntemi, sürekli kullandığınız yöntem olacaktır. Bu nedenle, topikal takviye yöntemleri kişiden kişiye değişebilir.Unutmayın, denemek zarar vermez, ancak tutarlılık gerçekten çok önemlidir. Bu nedenle, sizin için çalışmadığına karar vermeden önce en az 6 hafta süreyle bir tedavi yöntemi kullanmanızı öneririm.

Tabii ki, aynı zamanda yukarıdaki topikal tedaviler için saç derinizi düzgün şekilde hazırlamak istiyorsunuz. Bunu yapmak için, bir kafa derisi kabuğunu yapmanızı öneririm. Bu, herhangi bir birikimin (kepek, sebum, ölü cilt, DHT, vb.) Ortadan kaldırılmasına ve tedaviye hazır, temiz ve sağlıklı bir kafa derisinin bırakılmasına yardımcı olacaktır.

Neye ihtiyacınız olacak:

  • Himalaya  veya Kelt deniz tuzu (1/2 çorba kaşığı)
  • Toz aktif kömür (1 çay kaşığı)
  • Zencefil ve Salatalık Suyu (100 mL)
  • Limon suyu (1 bütün)
  • Bir meyve sıkma makinesi (veya bir blender ve muslin bezi)

Yöntem:

Zencefil ve salatalık suyu sıkın ya bir meyve sıkma makinesi veya blender ve muslin bezi kullanın.Keltik deniz tuzu yumuşak, ancak etkili, kafa derisi için pul puldur.Bir kere tamamlandıktan sonra, tuz, kömür ve limon suyu ile birleştirin. İstediğiniz kaba iyice karıştırın.

Karışımı sorunlu bölgelerinize uygulayın. Burası saç dökülmesine dikkat eden veya bol miktarda birikim veya tahrişe sahip olan bölgeler olabilir. Karışım 5-10 dakika bekletin.Ilık su ile durulayın ve kalan karışımı derinize temas edicek  şekilde hafifçe sıyırın.Bu kombinasyonun en büyük yanı, onu istediğiniz sıklıkta kullanabilirsiniz. Aşırı kurumayı önlemek istiyorsanız, haftada iki kez iyi bir öneri gibi görünüyor. Ancak, size kalmıştır.

 

No votes yet.
Please wait...
Bunu PaylaşShare on Facebook2

2 thoughts on “Dht ( Dihidrotestosteron ) Nedir ?

  1. Merhabalar, öncelikle böylesine bilimsel bilgiler içeren bir site için teşekkürler.
    Önemli bir spor geçmişim var, steroide başlamak istiyorum ancak maalesef genetik kökenli (dht’den kaynaklanan) saç dökülmesi de var. Bunun için hem dutasteride hem de topik ( minoxil ) ilaçlarını kullanıyorum.
    Saçlarımı kaybetmekten endişeliyim ancak steroide başlama kararım da kesin.
    Benim durumumu göze aldığınızda dökülme/gelişim oranında en iyi kür ne olur? ( Dutasteride ve topikal tedaviye devam edeceğimi varsayarsak )

    Çok teşekkürler şimdiden.

    Rating: 1.0. From 1 vote.
    Please wait...
    1. MErhabalar,

      Öncelikle İlginiz için teşekkür ederiz.Genetik olarak şaç dökülmesi varsa bildiğiniz gibi işiniz zordur.Çünkü tüm steroid kürlerinin temeli testosteron ve türevleri olmalıdır sustanon 250 omndaren gibi markalar.Kürde kullandığınız dht blockerlar kürün etkisini düşürecektir.Bu durumda siz hem testosterondan gelecek güç,,libibo artışı gibi şeylerden hemde finasterid kullanma zorunluğunuz olduğu için diğer steroidlerden biraz daha az etki alacaksınızdır.bu eksikliklerine rağmen illaki kullanmak istiyorsanız aşagıdaki yazı size faydası olabilir

      İyi beslenme ve ağır idman ile 2 aylık bir kürde 4-6 kilo saf yağsız kas elde edilebilir.Kür sırasında milk thistle gibi koruyucuları almanız önerilir.kürde şaç dökülmesinin nasıl ve ne kadar olacağı belli olmaz eğer belirtiler başlar ise hemen steroid kullanımını kesmeli ve dht blocker’ın kullanımına devam edilmelidir.

      notlar:

      1-10: haftada toplam 500 mcg testosteron ( pazartesi ve perşembe 250mcg olarak )
      1-10: haftada toplam 400 mcg deca durabolin ( pazartesi ve perşembe 200mcg olarak )
      1-5: turinabol günde 30-50 mg
      6-10: anavar günde 40-70 mg
      1-10: milk thistle günde 400-500 mg

      1.Turinabol ve Anavar oral steroid olduğu için 2’si aynı anda kullanılması önerilmez .Görüldüğü üzerü biri bitince diğeri başlayacaktır.

      2.Mik thistle’de sabah öğle ve akşam alınabilir.

      3.Turinabol ve anavar’ın dozajlarıda sabah -öğle ve akşam olacaktır.

      4. Kürden sonra 2 hafta bekleyin uzun esterli decanın yarılanma ömrü geçmesi için.Ve ondan sonra nolvadex kullanın.

      5.Bazı kişiler bastırılmış testosteron için kürden sonra HCG kullanırlar bu daha çabuk doğal sperm üretimini ateşleyecektir.Onu kullanmaya karar verirseniz kürden sonra decanın yarılanma ömrünü bekleyin ve 10 gün süreyle ilk 5 gün 500iu ve 7. ve 10. günde aynı rakamı vurup sonra nolvadex’e geçebilirsiniz.hatta kür boyunca hcg kullanımı yapabilirsiniz.

      6.Kür boyunca gögüslerde kaşıntı,acı ve şişme gibi belirtiler olursa hafiften çıkabilir bu durumda nolvadex sizin yardımınıza koşacaktır.

      7.Kürden sonra 4-5 ay off yapın vücud dinlenip kendine gelsin.

      NOt: Kürden sonra doğal testosteronun yerine daha hızlı gelmesi için testosteron arttırıcı gıdalar yemeniz tavsiye edilir.doğal testosteron oranı ise kişiye göre değişmekle beraber 2-5 ay arası eski oranlarına gelicektir.

      İyi akşamlar

      No votes yet.
      Please wait...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir